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09.07.2021, Jamal Tuschick

Nicht bloß Flow-Generator

“Yoga has changed my life and has also changed the lives of others I know and love.” Gesehen auf Instagram, Quelle: @selflovehearth

“Balance is stability found at the center of acceptance. Once you’re there, nothing can rock you.” Gesehen auf Instagram, Quelle: bodyogamind

Als halbgreiser Yoga-Anfänger stochere ich im Nebel der Angebote. Meine Idee ist, die Freunde von Tuschicks Textland gucken gemeinsam, was geht und passt nach der Devise: Spiritualität ja, Esoterik nein. 

Heute Wanda Badwal - Sie verspricht „nice & sexy legs“ - Von sich sagt sie:

„Ich bin eine alte Seele in einer modernen Welt. Ich bin eine Brücke und Stimme der ehrwürdigen Tradition des Yoga, der mystischen Spiritualität, der modernen Psychologie und der persönlichen Weiterentwicklung.

Entdecke mit mir die traditionellen Praktiken des Yoga, die Wissenschaft des Ayurveda, die faszinierenden Philosophien des Tantra und lerne praktische Werkzeuge aus der persönlichen Weiterentwicklung.“ Quelle

Wanda Badwal © Susanne Schramke

Aus der Ankündigung

Chakra-Yoga
Die wichtigsten Übungen zu den 7 Chakren für mehr Klarheit, Energie und Heilung

Erwecke dein volles Potenzial und lebe im Einklang mit deinem höchsten Selbst

In diesem praktischen Yoga-Ratgeber führt die beliebte Yoga-Lehrerin Wanda Badwal in die faszinierende Welt der Chakren ein. Was sind Chakren? Wofür stehen sie? Wie spüre ich, ob meine Chakren im Gleichgewicht sind? Wie kann ich das Wissen der Chakren in meinen Alltag integrieren? All diese Fragen beantwortet Wanda und zeigt mit wirkungsvollen und leicht nachvollziehbaren Übungen von Asana, Pranayama, Meditation, Mantren, Affirmationen sowie hilfreichen Tipps für die eigene Lebensgestaltung, wie man seine Chakren erwecken, stärken und balancieren kann.
Denn jedes der sieben Chakren steht für ein bestimmtes Lebensthema, wie zum Beispiel Vertrauen, Intuition, Selbstwertgefühl oder Verbindung. So besitzt jedes der Chakren eine bestimmte Bedeutung für Körper, Geist und unser Energiesystem. Wer sein Leben mit dem Wissen über die Chakren bereichert und die eigene Yoga-Praxis mit diesem Wissen vereint, kann sein Bewusstsein erweitern, Klarheit gewinnen, Energien aktivieren und Heilung erfahren.
Für alle Yogi-Levels geeignet, egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Yoga-Lehrer.

Zur Autorin

Wanda Badwal ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin, Speakerin und Bestsellerautorin. Nach Jahren der Medienpräsenz wendet sich die ehemalige Germany’s Topmodel-Kandidatin nach innen. Sie studierte die Praktiken des traditionellen, tantrischen Hatha Yoga, absolvierte zahlreiche Schulungen und tausende von Unterrichtsstunden. Wanda ist Schülerin von Yoga-Meister Yogarupa Rod Stryker und gibt die Lehren mit ganzheitlichem Ansatz weiter – ganz im Sinne ihres Mottos und des Titels ihres erfolgreichen Podcast  „Yoga beyond the Asana“.  Mit ihrer authentischen Persönlichkeit verhilft die "Vollzeit-Yogini" ihren Schülern zum Kontakt mit ihrem höchsten Selbst und verkörpert eine frische, junge Stimme in der modernen spirituellen Bewegung.

www.wandabadwal.com